ハゲ・薄毛の原因を知り対策しよう！（育毛・AGA治療・植毛）

 

ハゲ・薄毛の原因とメカニズムを理解しよう！

日本人男性の約３割の方が、ハゲや薄毛の悩みを持っていると言われております。

ただ、思いつきで育毛剤を使っても、効果が出る前に短期間でやめてしまったり、気にはなるけれど諦めてしまったりというパターンも多いようです。

「ハゲ・薄毛の原因やメカニズムを理解！」して、「自分にあったハゲの克服方法！」を見つけるために、ぜひ参考にしてみてください。

 

ハゲる原因・メカニズムを知ろう！

髪の毛が抜けてしまう「ハゲ」や「薄毛」の原因は、円形脱毛症や抗がん剤など薬の副作用などもあるのですが、男性で最も多く言われるのが「AGA」です。

「AGA」とは、「Androgenetic Alopecia（男性型脱毛症）」の略称で、男性ホルモン（DHT＝ジヒドロテストステロン）の影響が主な原因とみられております。

上記の図のように、髪の毛が生えてくる「毛根」は、正常な毛根では「約２～６年程度のサイクル」で成長して抜けていくのですが、AGAの毛根は「数か月～１年程度のサイクル」であり、これがハゲ・薄毛を生む原因となります。

成長サイクルが短い毛根がどんどん増えていき、髪の毛が「細く・短く・少ない」状態が頭部全体に広がっていくことで、目に見えて「ハゲ・薄毛」という状態に徐々になっていくのです。

〇正常な毛根＝２～６年の成長サイクル

✖AGAの毛根＝数か月～１年の成長サイクル

 

AGAは放っておけば、どんどん進行する！

AGAは、放っておけばどんどん進行するので、早い段階で対策することが非常に重要となります。

ストレスの多い現代社会では、１０代の若い世代でも、いわゆる「若ハゲ」に悩まされている人も多いと言われております。

「まだ大丈夫！」と見て見ぬふりをせずに、育毛やAGA治療を行うことでハゲ・薄毛を食い止めることも不可能ではないので、ぜひ取り組んでみましょう。

 

対策その①：育毛で髪を増やす！（育毛剤、AGA治療）

まずは、「育毛＝髪を育て、できるだけ抜け毛を減らす」ことが、「ハゲ・薄毛」の一番目の対策となります。

中途半端に思いつきで取り組んでも効果が出ない可能性が高いですし、ある程度の「お金」や「時間」もかかることなので、『事前にきちんと作戦を立てて、長く続けられる方法』を選んでいただくことをおすすめいたします。

 

まず第一に、髪の毛が生えてくる体質に改善を！

いくら高級な育毛剤や発毛剤を使っても、「不十分なシャンプー」や「不規則でストレスの多い生活習慣」などがある人は十分な効果が得られないでしょう。

以下のようなポイントに気を付けて、まずは髪の毛が生えてくる体質への改善に取り組むことも大事です。

✅毎日、キレイにシャンプーをして頭皮を清潔に保つ！

✅暴飲暴食を避けて、バランスの良い食事を心がける！

✅ストレスを減らし、十分な睡眠時間を取る！

 

育毛剤・発毛剤で髪の毛をイキイキ復活させる！

現在では、非常に多くの「育毛剤」や「発毛剤」が販売されており、「薄毛が改善された！」という効果が出た方も多いようです。

ただ、「発毛剤」と「育毛剤」には以下の違いがあることや、「口コミが高評価だから！」という理由だけで選ばないといったことに注意して、自分の症状や頭の状況に合った商品を選びましょう。

✅発毛剤（医薬品）＝つまり「薬」なので病院や薬局・ドラッグストアで購入

✅育毛剤（医薬部外品）＝「薬」ではないので、ネットやコンビニなどでも購入できる

 

AGA治療を受けて抜本的に改善する！

最近では、AGA治療が受けられる病院やクリニックが増えてきているようですね。

AGA治療の良いところは、「自分の抜け毛の状態や原因を、専門家のお医者さんに診てもらい、診断結果に基づいた対策ができる」ことが最大のメリットでしょう。

毎月の費用が「数千円～」というサービスもあるようですので、悩んでいる方は一度相談に行ってみるのも良いかと思います。

 

対策その②：増毛・植毛で一気にフサフサに！

残念ながら、「ハゲ」や「薄毛」がかなり進行してしまっている人は、「育毛剤」や「AGA治療」だけでフサフサ状態まで戻すのは厳しくなります。

そんな場合、「増毛」や「植毛」が『フサフサヘアーを取り戻したい！』という人の夢をかなえるひとつの方法となります。

ただ、「増毛」や「植毛」に興味はあるけど「恥ずかしい」からできないという人も多いかと思います。

しかし、女性のお化粧もある意味で「作り物」ですし、最近では美容整形も当たり前の時代ですので、「わたし、かぶっちゃってまーす！」とネタにするくらいの気持ちで思い切ってトライしてみませんか！？

「増毛・植毛したら急にモテ始めた！」という例も多いので、せっかくやるならカッコよく変身しましょう！

 

☆リンク：アートネイチャー【６０分＝５，０００円で増毛体験！】 

対策その③：スキンヘッドという新たな選択肢！

ハゲがかなり進行してしまっている人で、「増毛や植毛はイヤだし、お金もない。。。」という人は、『スキンヘッド』にするというのもアリではないでしょうか？

欧米だけでなく、最近では日本でもスキンヘッド（坊主頭）にする人が少しずつ増えており、抵抗感も薄れてきているとも言われております。

もしかしたら、「ブルース・ウィリス（ハリウッド俳優）みたいでカッコイイですね！」と高評価かもしれませんので、一度チャレンジする価値はありそうです。

自分で頭を剃れるようになることで、散髪に行く手間やお金を節約できるというメリットもありますので、以下のユーチューブ動画もあわせて参考にしてみてください。

 

気になる体臭や口臭にも対策を！

汗がたくさん出る夏の暑い時期や、中高年以降の加齢臭など、周りの人からクサいと思われているのか気になる人も多いかと思います。

また、「口臭＝口がクサイ！」という人は、周りにも迷惑だし、本人も気になってストレスを感じている人もいらっしゃるのではないでしょうか。

「気にはなっているけど面倒だから、、」とあきらめている方も、全く無臭とは言わないまでも、「そんなに気にならないよ」というレベルくらいには改善することは可能です。

そもそも、体臭や口臭はどんな原因で起きているのか？、それを踏まえてできる対策方法などについて、以下の記事でご紹介させていただきます。

体臭！？もう臭いとは言わせない！原因を知ってしっかり対策・改善を！

男性・女性に関わらず、自分の体臭が気になる人は多く、特に中高年は加齢臭もでてきます。ニオイの原因やメカニズム、その対策を知ることで、体臭を減らす・消すことは可能ですので、諦めずにぜひトライしてみましょう。

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口臭の原因を知ってから対策を！正しい歯磨きで歯周病防止が最強！

どんな人でも「あの人は口臭ひどいよね、、」とは言われたくないですよね。口臭の約９割は「口のなか」に原因があると言われており、原因を知って、正しい歯磨きや口内クリーニングを行うことで口臭をやっつけましょう！！

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モテる！イケてるおっさんになろう！

『超絶イケメンに変身！』までいかなくても、「〇〇さんオシャレですね♪」、「△△さん、清潔感あって素敵ですね」と言われたほうが誰だって気持ちいいですよね？

ちょっとした努力の積み重ねによって、「イケてるおっさん！」になれると少し自分に自信がついておすすめです。

以下のページで、「ハゲ・薄毛の対策！」、「ダイエットでスリムなおっさん！」、「おっさんのちょっとオシャレ」などをご紹介しておりますのであわせてチェックしてみてください。

イケてるオヤジになりたい！（体臭・口臭・ハゲ・デブへの対策方法）

オヤジが嫌われる３大要因である『デブ・ハゲ・臭い』への対策方法や、「オシャレですね♪、清潔感あって素敵ですね」言われる『イケてるおっさん（オヤジ）』になるためのちょっとした工夫などをご紹介します。

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